De primaire emoties Blij, Bang, Boos en Bedroefd zijn de basis waaruit alle andere emoties ontstaan. Naast deze primaire emoties kennen we ook secundaire emoties. Bij secundaire emoties komt meer denkwerk bij kijken. Emoties zijn niet goed of fout. Alle emoties hebben evenveel bestaansrecht, omdat elk van hum een eigen functie hebben. In de pure […]
~ Als ik me aanpas om erbij te horen, dan hoor ik er nog steeds niet bij ~ De afgelopen jaren ben ik me steeds meer gaan realiseren dat de dingen waar ik me eerst nog ontzettend aan kon ergeren, nu heel makkelijk kan loslaten. Vroeger vond ik dat heel eng, mensen of situaties loslaten, het krampachtig
Iedereen hoort erbij Read More »
~ communicatie gaat niet zozeer over zenden en ontvangen, maar over begrijpen en verbinden ~ Ik las vanochtend onderstaand artikel van Marijke Groos over bepaald gedrag bij paarden. Terwijl ik dit las, vond er gelijk een vertaalslag in mijn brein plaats en herken ik mezelf en hoe ik – net als het paard – reageer
~ maak jezelf nooit kleiner of onbelangrijker dan dat je bent. Jij doet er toe! ~ Heel veel laagjes van de ui heb ik inmiddels afgepeld, maar toch merk ik dat het thema bestaansrecht op een nog diepere laag is aangewakkerd. De bijbehorende zin die als eerste bij mij opkomt is “ik mag er ook
~ liefde houdt niet op waar leven eindigt ~ De 4 rouwtaken – de werkelijkheid van het verlies onder ogen zien | de pijn van het verlies aanvaarden en ervaren | je aanpassen aan de nieuwe situatie | herinneren en weer leren genieten – hoeven niet persé in chronologische volgorde te verlopen, maar kunnen tevens
De eerste 29 dagen van mijn rouwproces Read More »
Blog: hoe nu verder? ~ rouw gaat in eigen tempo, zijn eigen pad, kent geen tijd. ~ En dan is het vandaag de laatste dag van de eerste maand. Aangezien in december de praktijk dicht was, betekende januari een inhaalslag maken en terug in een ritme komen. Zoals dat voorheen was, maar het is toch
